oreilles-kc

1,2,3, ..... changez de côté, même chose  puis repos !!

Non ce n'est pas l'entrainement militaire, ce n'est pas non plus l'entrainement des majorettes !!! pour tout ça j'ai largement dépassé l'âge , c'est simplement le retour à la " gymnastique d'entretien " .......

Voilà quand même un an et demi que je ne fais plus rien comme activité physique .... un peu trop n'est ce pas ??

J'attendais le déclic, je pesais le pour , puis le contre, j'avais peur de ne plus y arriver ...la forme se perd si vite !!!

Je me disais " tu vas retourner à la gym  quand tu seras en forme "

et puis j'ai retourné ma veste , ou plutôt la phrase

Je me suis dit " tu seras en forme quand tu retourneras à la gym " 

Et j'ai repris mon sac .... voilà mes impressions :

-En attendant le prof devant la salle je peux participer à la conversation générale

-Dans la salle, la musique ne me gêne pas trop, et si l'écho m'empêche de comprendre toutes les directives j'entends parfaitement le comptage des mouvements  

-La musique ne me perturbe pas mais pendant les exercices au sol je perçois beaucoup les basses , comme si ces sons stagnaient au ras du sol ......

Le résultat est positif, à part quelques petites coubatures les deux premières fois, tout est entré dans l'ordre ......je me sens mieux , j'avais surtout peur d'avoir perdu toute possibilité de faire quelques galipettes !!!  somme toute bien modérées ... mais bénéfiques....

Alors en route pour 2 fois la semaine ........